Der Mama Podcast - Kindererziehung und Familie/ Persönlichkeitsentwicklung für dich und deine Kinder/ Eltern/ Kind/ Familienleben

Der Mama Podcast - Kindererziehung und Familie/ Persönlichkeitsentwicklung für dich und deine Kinder/ Eltern/ Kind/ Familienleben

Für alle Mama-Heldinnen (und Papa-Helden ;))

262 - Mama kraftvoll und gelassen - Deine Entspannung für den Alltag

262 - Mama kraftvoll und gelassen - Deine Entspannung für den Alltag

Heute geht es um deine Gelassenheit und deine innere Kraft. Wir haben für dich eine Trance, die du in deinen Alltag integrieren kannst und die dich wieder gelassener für deinen Familienalltag macht. Genieß es wieder in deine Kraft zu kommen und schenk dir und deiner Familie mehr Gelassenheit.
Viel Spaß dabei wünschen dir
Miriam und Cathrin

261 - Eine Entscheidung treffen um Raum für Neues zu schaffen

Wow, was für eine Entscheidung für uns. Wir werden unseren Podcast nicht mehr regelmäßig machen, weil wir Raum für neue Dinge schaffen wollen. Wie im Familienleben auch, gibt es Veränderungen, auf die man reagieren sollte und bei denen es sinnvoller ist, nicht an Gewohntem festzuhalten. Denn dann, wenn wir eine Tür schließen und unsere Wahrnehmung wieder weit machen, passieren kleine und große Wunder.

260 - Der „Wahrheit“ ins Auge sehen oder sich das Leben schön reden?

Wie geht es dir damit, wenn du im Internet die Menschen siehst, die immer gut drauf sind? Findest du, dass sie „ehrlich“ zugeben sollten, dass es bei ihnen vielleicht manchmal schwierig ist und es auch mal nicht so gut läuft? Viele Mütter beruhigt es, wenn andere die gleichen Probleme haben. Und das Wissen darüber, dass es anders geht, bereitet ihnen Stress - besonders dann, wenn sie es noch nicht geschafft haben, das Problem im Familienleben zu lösen und sie sich dadurch ungenügend fühlen.
Möchtest du auch wissen, wie du mit diesem Zwiespalt von „ das Leben schönreden“ oder „der Wahrheit ins Auge sehen“ umgehen kannst? Dann hör gerne in diese Podcast-Episode rein.

259 - Sich Dinge erlauben ohne dass man sie braucht

Sich gut zu tun oder Dinge zu machen oder zu kaufen, die einen glücklich machen, steht bei vielen häufig hinten an. Viel zu oft kommen Gedanken, dass man es nicht braucht, es nicht so wichtig ist oder auch sonst keine Notwendigkeit besteht. Manchmal sind es die eigenen Gedanken und manchmal sind es Stimmen im außen, die die eigenen Wünsche in Frage stellen. Doch wie wäre es, wenn du dir all das einfach wieder erlaubst? Deinen Wünschen und auch den Dingen, die dich glücklich machen wieder Raum gibst und sie dir erfüllst?
Wir wünschen dir eine tolle Reise zu dir selbst
deine Miriam und Cathrin

258 - Die Ursache finden um langfristig Probleme zu vermeiden

Gibt es Stress mit deinem Kind, es ist wütend, traurig oder du kannst es ihm überhaupt nicht recht machen, dann geht es meistens nicht darum, was deinem Kind gerade fehlt. Oftmals ist das, wie es deinem Kind gerade geht, nur der Ausdruck von Dingen, die im Vorfeld für dein Kind nicht gestimmt haben. Daher findest du die Lösung auch nicht in diesen Momenten, sondern dann, wenn du auf einer anderen Ebene ansetzt. Denn dort lassen sich auch langfristig Lösungen finden, so dass es weniger Herausforderungen in eurem Familienalltag gibt.
Bist du neugierig auf unsere Gedanken dazu, dann hör gerne in diese Podcast-Episode rein.

257 - Perfekter Haushalt mit Kindern

Diesmal sprechen wir über den perfekten Haushalt mit Kindern und darüber, warum es manchen gelingt Ordnung zu halten und manchen nicht. Wiedermal geht es darum, dass du dir dein Leben nach deinen Vorstellungen gestaltest und um deine Werte in Bezug auf Ordnung und Sauberkeit. Lass uns gemeinsam einen Blick auf dich und deinen Haushalt werfen - Bist du bereit?

256 - Handy und Kleinkinder

Auch wenn man sich noch so sehr vornimmt, dass das eigene Kind in den ersten Jahren kein Handy in die Hand bekommt um darauf Zeichentrick-Filme zu gucken oder Musik zu hören, kommt es doch häufig anders als man denkt. Und plötzlich gibt es ständig Diskussionen und Theater, weil das Kind unbedingt wieder einen Film auf dem Handy sehen möchte. Heute haben wir einen Tipp für dich, damit du Diskussionen vermeidest und deinem Kind eine Alternative bieten kannst. Ein bisschen oldschool und doch hilfreich ;)!

Viel Spaß beim Hören wünschen dir von Herzen
Miriam und Cathrin

255 - Kinder und Süßigkeiten

Kinder und Süßigkeiten ein Thema, welches in vielen Familien für Stress sorgt oder bei dem Eltern häufig nicht wissen, welche Regeln die richtigen sind. Kinder können manchmal sehr raffiniert sein, um das Ziel an Süßigkeiten zu kommen zu erreichen und manche Kinder lügen ihre Eltern an, wenn sie sich heimlich etwas Süßes aus dem Schrank geholt haben. Doch wie ist nun der richtige Weg? Wir bringen ein wenig Licht ins Dunkle und hoffen, dass wir mit dieser Episode auch wieder mehr Entspannung in deinen Familienalltag bringen können.

Herzlichst deine
Miriam und Cathrin

254 - Langeweile bei Kindern - Wenn Mütter entspannen wollen

Kennst du das auch, dein jüngeres Kind schläft und du möchtest die Zeit nutzen, um selber zur Ruhe zu kommen und die Dinge zu machen, die dir wichtig sind? Doch da gibt es noch ein Kind, was schon lange keinen Mittagsschlaf mehr macht und sich auch noch nicht so richtig alleine beschäftigen kann? Langeweile soll ja angeblich die Kreativität fördern, doch auch das kannst du nicht bestätigen? In dieser Podcast-Episode wirst du ein paar Antworten auf Fragen finden, die zu dieser Alltagssituation passen und die dir helfen mehr Verständnis zu haben und in deinen Alltag wieder einen Raum für dich und deine Entspannung zu integrieren.

Viel Spaß beim Hören wünschen dir
Miriam und Cathrin

253 Erschöpft, weil dein Baby nicht durchschläft?

Bist du auch erschöpft, weil dein Baby nicht durchschläft? Es gibt viele Berichte und Tipps rund um das Thema Baby-Schlaf und viele Dinge können der Mutter und dem Baby helfen, leichter in den Schlaf zu finden und auch in einem gewissen Rahmen dafür sorgen, dass die Nächte ruhiger werden. Doch oft hilft es, sich andere Fragen zu stellen, um auf einer anderen Ebene eine Lösung für das eigentliche Problem zu finden. Warum wir der Meinung sind, dass du dir andere Fragen stellen solltest und warum das einen erheblichen Einfluss auf die Qualität deines Lebens haben kann, besprechen wir in dieser Podcast-Episode.